五月主题教育月活动———心途“轨”迹，与爱同行
在这个快速发展的时代，我们面临着前所未有的挑战和压力。作为新时代的青年，我们不仅要追求学术上的卓越和事业上的成功，更要关注自己的内心世界，维护好自己的心理健康。心理健康是幸福生活的基石，是我们实现人生价值和梦想的重要保障。因此，6165cc金沙总站怀着对心理健康的深切关注和对学生成长的殷切期望，特举办此次心理健康日活动。并且希望通过这次活动，让每一位同学都能深入了解心理健康的重要性，学会如何调适自己的心理状态，积极面对生活中的挑战和困难。
一、具体活动
（一）“解忧汽水，带走烦恼”
我们步入繁忙的生活节奏，烦恼似乎如影随形，它们像无形的枷锁，束缚着我们的心灵，阻碍我们追求幸福与成功。然而，解决烦恼的重要性不容忽视，它是我们迈向更美好生活的关键步骤。解决烦恼，是对自己的一种尊重与关爱。我们的内心如同一片丰饶的土地，只有当我们耕耘去除其中的杂草——烦恼，才能收获内心的宁静与平和。每一个烦恼的解决，都是一次心灵的洗礼，让我们更加了解自己，更加坚定前行的步伐。
解决烦恼的重要性不言而喻。让我们以积极的心态去面对生活中的每一个烦恼，学会寻找解决问题的方法，让心灵得到释放和升华。为此，金沙总站官网举办“解忧汽水，带走烦恼”活动，活动由心理协会成员引导同学们自制气泡水和冰粉，并邀请参与活动的同学们将最近的烦恼写在提供的纸条上，贴在选择的杯子或碗上并随性涂鸦，然后与其他同学相互交换，在品尝气泡水和冰粉的过程中相互交流，排解烦恼。
（二）“心灵之旅，同行同乐”
在这个充满挑战与机遇的校园生活中，我们深知每个学生都或多或少承受着来自学习、人际关系、未来发展等方面的心理压力。这些压力不仅可能影响我们的学业成绩，更可能对我们的身心健康造成不良影响。因此，学校特地举办这场降低心理压力的活动，旨在帮助学生更好地管理自己的心理状态，培养健康的生活方式。活动通过自我介绍——破冰“萝卜蹲”小游戏——方言传声筒游戏——畅所欲言等环节，提供交友的机会，拉进同学距离，引导同学们主动沟通降低心理压力。
（三）心语相通：情感分享，共筑温暖
1、“言笑晏晏，慰藉之墙”
亲切化活动的必要性在于它们能够为学生们营造一个温馨、支持和包容的环境，这对于学生的全面发展至关重要。学业压力、人际关系等问题常常使学生们感到焦虑和不安。亲切化活动能够为学生提供一个放松、愉悦的环境，让他们暂时忘却烦恼，释放压力。通过参与这些活动，学生们可以感受到来自同伴和老师的关爱和支持，从而减轻心理压力，增强心理韧性。
为此，金沙总站官网以纸条形式打造心理墙，引导同学们可以在上面写上自己的当下遇到的烦恼与问题，或是分享一段佳话，亦或是给大家一些生活上的建议。其他的同学可对其进行回复，帮助大家相互解答心理疑问和生活上的迷茫。
2、“心情塔罗牌”
本次活动独具匠心，旨在通过互动体验的方式，深化参与者对情感表达的理解。活动伊始，每位参与者都有机会从精心设计的情感卡片堆中抽取一张，随后再随机选取一张聊天主题卡片。这一环节的设计，不仅考验了参与者的随机应变能力，也激发了他们对未知情感表达的好奇与探索。紧接着，每位参与者需要在规定的时间内，运用各种方式，如语言、动作、表情等，来展现自己所抽取到的情感。这一过程中，参与者们不仅需要充分理解和感受所抽取到的情感，还需要灵活运用各种表达技巧，以让其他人能够准确猜测出他们所表达的情感。
更为精妙的是，活动还特别强调了语气在情感表达中的重要性。同样的内容，不同的语气往往会传达出截然不同的感受。通过这一环节的体验，参与者们能够深刻领会到语气在情感表达中的巨大作用，以及它在人际交往中的不可忽视性。整体而言，本次活动不仅为参与者们提供了一个展示自我、锻炼表达能力的平台，更让他们在游戏中领悟到了情感表达的深刻内涵和技巧，从而在日常生活中能够更加自如地表达自己的情感，促进人际关系的和谐发展。
3、“阳光程园，伴我成长”
在这个特别的活动中，参与者们齐聚一堂，围绕着我们丰富多彩的校园生活展开深入的交流。他们分享着在校园中遇见的温暖的人和物，那些给予他们帮助和关怀的老师和同学，还有那些默默陪伴他们度过每一个日夜的校园风景。他们讲述着在校园里发生的有趣的见闻，那些令人捧腹大笑的趣事，或是让人会心一笑的小确幸。同时，他们也不忘提及那些新奇、独特的事情，它们或许打破了常规，或许颠覆了想象，但都成为了他们校园生活中难忘的回忆。除了分享和倾听，活动还为大家准备了一个富有创意的环节。工作人员会为大家分发纸张和笔，鼓励大家共同绘制出自己心目中的工程大校徽。这不仅是一次艺术的创作，更是一次心灵的表达。每个人都可以根据自己的理解和感受，用画笔描绘出工程大的独特魅力和精神内涵。在这个过程中，参与者们不仅可以展示自己的才华和创意，还可以感受到团队合作的乐趣和成就感。当大家将自己的作品汇集在一起时，一个充满创意和活力的工程大校徽便跃然纸上。这个校徽不仅代表了大家的智慧和心血，更成为了连接每个人心灵的纽带，让我们更加紧密地团结在一起，共同为工程大的美好未来而努力奋斗。
4、“心有灵犀，默契建立”
“你演我猜”游戏总是能激发参与者们无尽的想象力与热情。当一人或几人组成一队，准备开始表演一个词或句子时，他们心中充满了期待与紧张。他们思考着如何以最直接、最生动的方式呈现出这个词或句子的精髓，而不会被队友们误解。观众们则屏息以待，心中充满了好奇与猜测，他们试图从表演者的每一个细微动作、每一个表情中捕捉到线索，以便能准确地猜出答案。当答案揭晓时，猜对者会欢呼雀跃，而表演者也会因为自己的表演被准确理解而感到满足与喜悦。当整个团队最终猜对答案时，每个人都会感到无比的喜悦与自豪，因为他们知道这是他们共同努力的结果。而积分兑换小礼品的环节更是为游戏增添了一份趣味与期待，让参与者们在享受游戏乐趣的同时，也能收获到实实在在的奖励。
（四）、暖心接力：活力接力，温暖传递
1、感恩奉献，传递爱心
在这个温馨而特别的活动中，我们鼓励每一位同学用一颗感恩的心，在精美的贺卡上倾注自己真挚的情感，写下那些想对生活中重要的人表达的话语。这些话语可能是对父母的深深感激，对老师的敬重与感谢，对朋友的陪伴与支持的珍视，或者是对某个在人生旅途中给予帮助和温暖的人的感激之情。当你用心完成这份贺卡，将内心的感激之情化为文字后，你将有机会领取一份猫粮或猫条。这份小小的礼物不仅代表了你对学校中那些可爱猫咪的关爱，更是你用实际行动去传递感恩之心的体现。通过投喂猫粮或猫条，你不仅帮助了那些需要帮助的小动物，也让它们感受到了来自人类的温暖与善意。这个活动不仅让我们深刻感受到感恩的力量，还让我们意识到身边每一个生命都值得我们去关注和关爱。无论是人类还是动物，我们都应该珍惜与它们相处的时光，用爱和关怀去温暖彼此的心灵。让我们一起行动起来，用实际行动去传递感恩之心，同时也为那些需要帮助的生命带去温暖与希望。
2、程园寻梦，启智润心
在校园的不同区域内会有6个不同的标志性打卡点，同学们可以在起点领取任务表和标志物，依次搜索寻找点位，完成打卡后盖章。打卡要求：带着起点所发标志物与打卡点合影。集齐6个印章后返回起点即可领取小礼物一分。
3、春日活力，猫鼠大战
抽签分组来确定自己的角色（Tom队或者Jerry队）组织者告知活动范围。组织者建立群组，并邀请参与玩家入群。游戏开始后，所有人启动位置共享后开始进入游戏，所有人头像更换为抽取身份后的对应头像，便于辨认。Jerry（鼠）队有5分钟时间逃跑躲藏，5分钟后，Tom（猫）队开始“猎杀”行动，所有被抓到的Jerry都需要将头像更改成Tom在规定的时间内，猫抓到所有的老鼠即为猫获胜，否则老鼠获胜。抓到最多Jerry的Tom（获得的荧光手环）可获得MVP称号，MVP和存活下来的老鼠可以获得小奖品。
这些活动不仅增强了大家对心理健康重要性的认识，还为大家提供了实用的心理调适方法，帮助大家更好地应对工作和生活中的压力。我们还通过线上线下的方式，举办了心理健康主题的活动和比赛，如心理健康知识竞赛、心理健康绘画大赛等。这些活动不仅激发了大家参与的热情，还为大家提供了一个展示自我、交流学习的平台，让大家在轻松愉快的氛围中感受到心理健康的重要性。最后，愿我们每一个人都能拥有一颗健康、平和、坚韧的心灵。愿我们在生活的旅途中，能够时刻保持积极向上的心态，勇敢面对挑战，积极应对压力。